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직장인 여름 도시락 반찬: 간편하고 신선한 레시피
여름철 직장인을 위한 건강한 도시락 반찬 추천직장인들은 바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있는 도시락을 챙기고 싶어합니다. 특히 여름철에는 신선하고 간편한 반찬이 필요합니다. 이번 글에서는 직장인을 위한 여름철 도시락 반찬을 추천하고, 각각의 반찬 레시피와 보관 팁을 소개합니다. 1. 신선한 샐러드 반찬여름철에는 신선한 샐러드가 가장 인기가 많습니다. 간단하면서도 영양이 풍부한 샐러드 레시피를 소개합니다. 퀴노아 샐러드● 재료: 퀴노아, 방울토마토, 오이, 아보카도, 올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추● 만드는 법: 퀴노아를 삶아 식힌 후, 잘게 자른 방울토마토와 오이, 아보카도를 넣습니다. 올리브오일과 레몬즙, 소금, 후추로 간을 맞춥니다.● 보관 팁: 별도의 용기에 넣어 냉장 보관하면 신선함을 오래 유지..
2024. 6. 21.
