반응형 유기농올리브오일1 올리브 오일의 주요 효능, 영양 성분, 종류, 섭취 방법 및 건강상 이점 최근 올리브 오일이 치매 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 올리브 오일은 풍부한 영양소로 뇌세포를 보호하며, 미국 의사협회 학술지 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’에 실린 하버드대 T.H. 챈 공중보건대학원의 최신 논문에 따르면 성인 9만여 명을 대상으로 한 28년간의 추적 관찰을 통해 이러한 결과를 도출해냈습니다. 이번 글에서는 올리브 오일의 주요 효능, 영양 성분, 종류, 섭취방법 및 건강상 이점을 살펴보겠습니다. 올리브 오일의 주요 효능치매 예방하버드대 연구진의 분석에 따르면, 하루에 7g(약 반 테이블스푼) 이상의 올리브 오일을 섭취한 그룹은 치매와 관련된 사망 위험이 올리브 오일을 거의 섭취하지 않은 그룹보다 평균 28% 낮았습니다. 이는 올리브 오일에.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
